My CORE PROGRAM

しなやかな自分軸で

“私はワタシ”を生きる

“本音が望む人生を描き、道がひらける”
ライフコンサルティング
My CORE 6ヶ月

FOR YOU
このような方にオススメです


  • 変わりたい、でもそ一歩がわからない方

  • 周りの目を気にする生き方を卒業し、もっとキラキラ自分を生きたい

  • ビジネスをしていく上で大切なマインドを整えたい方

  • そろそろ自分の人生に本気で向き合いたい方

  • 自分ではどうしたらいいかわからずぐるぐるしている方

  • 自分の魅力、才能、強みを発見したい方

こんな未来が待っています


  • パートナーシップ・子育て・両親との関係など自分のままで心地よく繋がれる人間関係を築けます


  • 自分の中に眠る美しさや豊かさの種を見つけ育むことができます


  • 起業、複業、自分らしい働き方、ライフスタイルをデザインすることができます


  • さらに拡大のポイントがわかります

いつまで、
もやもやしたまま過ごしますか?

こんにちは

ボールトンやすのです。

いつも周りの目を気にして
自分を抑え込んでしまったり、仕事や子育て、
家族優先で自分のことを後回しにしている。

なんだか自分の人生って・・・?

って感じているそんなあなたに伝えたい。

まずは自分自身を大切にしませんか?
自分を知り、受容することで
本当の意味での他者理解、他者との信頼関係が生まれます。

ただ、自分のままそこにいるだけで愛され、
自然と周りに良い影響を
波及させる女性の在り方を手に入れませんか?

しなやかで心地いい暮らし

女性原理と男性原理

感性と理性のバランスを調整し

日々の暮らしの中で

あらゆる悩みや不安を取り除き

本来の自分を発揮し、

あなたらしい人生を生きる、創造する。

マインドからしっかり整え
しなやかな自分軸を確立することで
本質的な課題解決へと導きます。


セッションを重ねる中で

“本来持っている自分の価値観”
を再発見し、磨き、輝く人生にしたい。

そんなあなたに

「MY CORE PROGRAM」

をお届けします。

こんな方におすすめです

  • 漠然とした不安や気がかりが常にある

  • 会いたくもない人との予定でスケジュールが埋まっている

  • 自分の選択に自信を持てない

  • 自分の人生についてもう少し考えたいがつい後回しにしてしまう

  • 人の目が気になる

  • 仕事や子育て、家事、育児、毎日やるべきことが山積みで、自分のことは後回し

  • 周りの人がキラキラしているように見えて、なかなか自分に自信が持てない

  • なぜかいつも不足感が付きまとっていて、どこまで頑張ればいいのだろうか、と落ち込んだりもやもや。

  • 家族や職場、コミュニティなども表面上の付き合いが多く、周りを気にしすぎて、心がすり減る日々。

  • 何だか周りとの足並みが揃わない、自分の想いばかりが空回り・・・

毎日楽しく豊かさを感じられる

生活に憧れるけど、一人では限界を感じている、

そんな方にオススメです。

また、すでに生活が落ち着き、

さらに人生の豊かさの質を高めたい

と思っている方も効果を感じていただいています。

自分を生きていない感覚
もやもやイライラしてしまう
その原因は・・・


自分の人生の基準となる価値観や生き方を

選ぶ方法や手放す方法、

そして本質的に必要な原理原則について、

立ち止まって、学んだことがないから。

情報過多で

多様性が叫ばれる時代だからこそ、

「自分にとっての幸せ、大切なコト」

を見失いがちになっています。

選択肢が多いことは、

良いことでもある反面、

迷いや不安に

駆られることにもつながります。

そこで私は、

未消化の感覚、感情を浄化し、
「すでに “ある”」 に気づき、手放すこと、


「まだ “ない”」のではなく、
実は「もう “ある”」に
フォーカスすることで徐々に「自信を持って生きられる自分」に近づける
と考えています。

セッション後の先にある
あなたの姿

  • 自分の選択、決断に自信が持てるようになり唯一無二の自分らしい人生を歩むことができます

  • 未消化な過去の感情、未来への不安を手放せるようになることで、今に集中できるようになり、心にゆとりが生まれます

  • “自分にとって”大事にしたい価値観を、大事にできるようになり、ますます自信が育まれます

  • 自分をよい状態にするための時間を優先的に取るようになり常に心が整っている状態を保つことができます

  • 自分にとって本当に大切にしたい関係性を再認識でき、自分らしくいられる心地よい人間関係(パートナーシップやチームビルディング)を築くことができます

ボールトン靖乃がこれまで

様々な角度から多角的に学んできた

数秘術(カバラ)/西洋占星術/エネルギー

ヒーリング/心理学/量子力学/脳科学/などの

エッセンスをいいとこ取り。

独自融合した他にないプログラムです。

マンツーマンの個別コンサルティングに合わせて

全50頁に渡るテキストに加え動画、

音声プログラムもご用意しています。

その中でもベースは以下の5つ。

  • 自分を知る/受容する(さまざまな統計学、自分史など多角的に使用します)
  • 宇宙の原理原則を知る
  • 男女心理を理解する
  • こころのしくみを理解する
  • 感覚、感性を開く

この4つを理解していくことで

人生の方向性が明確になり、

自分の活かし方、他者との

コミュニケーションの取り方がわかり、

人生そのものが良い方向に変わっていきます。

自分の本当の望みに出会い、
人生がスッキリ軽やかに整う

あなたの本音が望む
未来を叶えていくための
完全オーダーメイドの
マンツーマンコーチングです。

シンプルな 4ステップ

STEP1.手放す|

今の自分にとって不要な価値観や感情を浄化し、手放していきます

そこでフラットな視点とスペースを確保します

STEP2.描く|

まずは目的地、どんな未来が欲しいのかをイメージします

スペースがあればそこにクリエイションが生まれます

あなたの本当の望みはなんですか?

STEP3.選び直す|

ニュートラルになったところで
本当に欲しい未来を叶えるための価値観を選定します

STEP4.集中|

今に集中する

自分に矢印をむけ、今に集中することで流れが変わっていきます


このシンプルな 4ステップで、

体の感覚、感情の癖、思考のパターンを手放し、

“片づける”ことで、

人生の質が格段に上がっていきます。

あなたの中にすでにある答えを、

対話や実践、ワークを通して引き出していきます。

本当に大切なものを大切にする
生き方をしていくと
人生の質や豊かさは格段に上がります

あなただけの
満たされた「生き方」に出会いましょう

支持される3つの理由

誰でもできる
シンプルなフレームワーク

4つのステップ

「手放す→描く→選ぶ→今に集中」

を踏むことで、

“自分自身が何を求めているのか”

 “今どのような状況なのか” 

“何をしたらよいのか”

を客観的に見つめ直すことができ、

捉え方や行動を

変えていくことができます。

20~30代女性の
サポート経験が豊富

これからより

自分を大切に生きていきたい

自分らしく輝きたいと願っている女性。

ライフステージの変化や
年齢を伴う心境の変化から、

キャリアチェンジを希望する方が
本当に望むキャリアを導くこと、

そしてその理想の生き方、働き方、パートナーシップを叶えるための行動を伴走することが、何よりも得意です。

「自分らしい幸せを叶えたい」あなたは、ぜひセッションを体感してみてください。

自然と心が開く
話しやすい雰囲気

コーチングは心を開いて話すことが、コーチングの質に直結します。

だからこそ、話しやすい雰囲気があることは大切です。

靖乃が最もいただく感想の一つは

「思わずなんでも話してしまう」

「自分以上に自分を理解してくれている」というお声。

あなたの話しをジャッジをすることは決してありません。

理想の未来を描く上で、「誰に話を聴いてもらうか?」は重要です。

安心して、あなたのお考えや想いをお話しください。

大切にしているのは・・・
付け足すのではなく既にある
足し算ではなく“引き算の美学

「増やす/重ねる/追加する」

ではなく、

「すでにあるものを思い出す」

「余計なもの、余分なものを手放す」

という引き算をしていくことで、

自分が大事にしたいコト/

自分の強みや魅力が見えてきます。

誰もが

“ありのままの自分”

“すでに価値があること”を体感します。

 

ご希望に応じて、

コンサルティング要素を

取り入れながらセッションを進めます。

コンサルティングでは

「何をどうしていけば理想に近づくのか?」

あなたに合った具体的な方法をご提案いたします。

例えば、起業や副業、

個人ビジネスという未知の世界で、

成功体験もない中、

想像だけで前に進むのは難しいこと。

特に個人で仕事を進めると不安になりやすいですよね。

定期的にコンサル型コーチングを受けることで、

不安や疑問は解消し、

自信を持ってビジネスを進めていきましょう。

またサロンオーナーなどの

小規模女性経営者様やフリーランスの方向けに

チームビルディングをサポートしていく関わり方も可能です。

とはいえ、私はあくまで

「コーチとして」みなさんと関わります。

私から強く指示をすることはありません。

私の提案を気づきや選択肢の一つとして取り入れて

あなたが心地よくビジネスやパートナーシップを

繁栄させていけるよう伴走させていただきます。

お客様の声
VOICE

Y.Nさま

自分軸が明確になり、自分のペースやリズムを大切にしながら進めるようになりました!
彼とも結婚し、新しい家庭を築きながら夫も以前より稼ぐようになり私も自分のやりたい道へ進み出しています。

S.Kさま

仕事は順調だけど、夫との温度差やズレにもやもやしていましたが、その原因がわかり、自分のを大切にしながらも夫との心地よい関係を育めるになりました!
今まで以上に、夫が私のビジネスも応援してくれて互いにサポートしながら成長できる理想のパートナーシップを構築し始めています!

オリジナルワークブック

一人一人のご要望や目的に合わせて

セッションを進めますが

効果的にテキストも活用いたします。

靖乃がこれまで多角的に学び得た

本質的な法則や理論を深めることができます。

義務的な宿題などはありません。

自発的に進めていただくことでより効果を感じられます。

一生使える本質的な法則をまとめたテキストをお渡しします。

Workbookの一例

・自分の価値基準を知る
・感情とは何か
・男性性と女性性の違い(男女心理の理解)
・宇宙(エネルギー)の法則
・変化できる私にシフトする方法を知る
・理想を叶える要素を知る
・効果的な時間の使い方を学ぶ
・本当に心地よい人間関係について学ぶ

自分を知る

もし、あなたが対人関係で悩んでいたら、相手ではなく、自分を知りましょう。持って生まれた才能を使いつつ、本質で生きること。それが、あなたがあなたの生まれた理由です。

このセッションは本質で生きるヒントとして活用できます。

パートナーシップ

自分を知ることで初めて他者を理解することができます。
自分を知り、相手を知ることで男女心理に当てはめてさまざまな違いを理解することが出来ます。
前向きに心地よくコミュニケーションをとるヒントとして活用できます。

家族関係

我が子とうまくいかないとき、義母と意見がぶつかったとき、起きた出来事からケーススタディとして根本原因を探したり、生年月日から本質を知ることで相手を許し、違いを認め合えるヒントをお伝えしています。

チームビルディング

人は本来、成果を出すことと、自己実現する組織づくりが一つになることを、願わずにはいられない生き物です。それぞれの個性や違いを理解し、仕事や課外活動などで、適材適所を考えるヒントとして活用できるエッセンスを提供します。

セッションの流れ

STEP
自己紹介と事前ワークの確認

自己紹介とヒアリング

まずは簡単な自己紹介と
カウンセリングをさせていただきます。
事前ワークに取り組んでくださった方はそちらをもとにお話を伺っていきます。

STEP
あなたの心と身体の声を聴きます

あなたが言語化できない感覚や無意識の
思考パターンや癖を靖乃が言語化していきます。

意識していないことが浮かび上がってきたり、
今までにない気づきや身体が軽くなる、
視界がスッキリするような感覚があることでしょう。

STEP
アクションプランのご提案

ここからはオーダーメイドとなりますが、例えばあなたにとって不要な感覚、感情、思い込みなどを手放すワークをガイドしながら、理想の未来をインストールするための誘導瞑想などを行い、今日その日からできるアクションプランをご提案します。

STEP
アフターフォロー

セッション日から1週間
LINEメッセージチャットにてフォローアップを行います。

セッションでの気づきや学びを心と体に馴染ませていきましょう。

MY CORE PROGRAM
体験セッションお申し込みフロー

STEP
体験セッションお申し込み

受講費用お支払い


STEP

セッション日程調整

決済完了後
セッション希望日時をLINEにてご連絡ください。

LINEにて日程調整をさせていただき、ご予約を確定いたします。


STEP
体験セッション当日

どんなテーマでも構いません。

楽しくお話ししましょう!


※体験セッションでご満足いただけた方、私が必要だなと感じた方にのみ、PROGRAMのご案内をさせていただきます。
また他メニューや講座が良いと判断した場合、そちらをご提案させていただくこともございます。

STEP
受講スタート

プログラム受講の方は6ヶ月、一緒に伴走させていただきます。
どうぞよろしくおねがいいたします!


私がわたしで生きる
心地よい人生の扉を開く第一歩
体験セッションのご案内

  • コーチングが良さそうとは聞いたが、具体的によくわからない
  • 頭ではわかっているけど、なかなか一人では行動に踏み出せない
  • 自分の悩みに合っているのか確認したい
  • コーチングとは何かを知りたい
  • 体験セッションは「My Core PROGRAMに興味はあるけれど、具体的な内容がわからない」といった方にセッションをお試しいただけるサービスです。

応募詳細

体験セッション特別料金:

<期間限定> 90分 38,500円(税込
▷ 初めての方 初回限定 50分16,500円(税込)

1週間メッセージサポート付き

お支払方法

・銀行振込

・クレジットカード決済可能

※大変恐縮ではございますが、手数料はご負担いただいております
体験セッションはクレジット決済となっております。
お振込ご希望の方はLINE宛にご連絡ください

方法

・オンライン zoom

・対面

※通話(音声のみ)セッションも可能です


│注意事項

特別価格(<期間限定>)での実施は「初回のみ」の適応となります。

2回目以降のセッション継続については、ご希望者のみとなります。55,000円

セッション継続の方法や詳細については、ご希望の方にご案内いたします。

継続セッションは勿論強制ではありませんのでご安心ください。

自分の人生にとって価値があると感じた場合にのみご継続ください。

キャンセルポリシー:

入金後のキャンセル、およびご返金はいかなる場合も致しておりません。

体調不良などによりますキャンセルは日程変更となりますことをご了承くださいませ。

さいごに靖乃からメッセージ

『しなやかで柔軟な考え方を持って、女性としても愛されながら

軽やかに生き、理想を実現すること』

簡単そうに聞こえて、

実際に行うとなれば難しい…
と感じる人も多いのではないでしょうか?

でも、大丈夫。

見えない世界を知ること
自分自身を知り、
コミュニケーションの本質を知って
コーチングを体験することで
圧倒的に軽やかに
自分を生きることが可能になるのです。

これまでも

自分を生きていない
自分を発揮できていないと感じる理由は、
たった2つであると伝えてきました。

「片づけ」を研究し続け、
またコーチとしても
さまざまな女性のサポートをしてきた中で確信しています。

【過去の未消化な感情】と【未来に対する未知への不安】です。

人生のライフステージの変化に合わせて
しなやかに必要な法則を活用し、
時代の流れに合わせて先進的で革新的な方法を取り入れていく。

まさにこの本質を極めること。

過去や不安に囚われすぎると
“今” の自分にとって大切なものを見失い、
結局何を残し、
何を手放せばいいのか
という基準がわからなくなってしまうのです。

過去や未来ではなく、
“今” にフォーカスして行動すること。

仮に自信がなくとも、
自信がないことを受け入れた上で、
“今できること” に フォーカスして行動すること。

自分にとって
本当に大切なものを大切にする生き方をしていくと
自分らしく輝く人生の扉が開いていくと確信しています。

是非、コーチの伴奏のもと
ご自身で他の誰でもない
自分を生きる人生の扉を開いてください。

きっとここでのご縁は
あなたが思い描く理想の未来を叶える第一歩になるでしょう。

出会っていただいたあなたが、

大切な人、モノ、場所に囲まれ
自分のまま愛されながら
全方位満たされたライフスタイルを
手に入れることを心から願っています。

Q&A

セッションはどのように行いますか?

基本的に、オンライン(ZoomやFacebookメッセンジャーなど)でセッション行いますが、ご希望の方は対面受講も可能です。(沖縄市近郊)

守秘義務について教えてください

セッションにおいて知り得た全ての情報はクライアントの承諾がない限り、公開・開示することはありません。

土日祝日でもセッション実施は可能ですか?

土日祝日は基本承っておりません。

どうしても土日祝をご希望の際は一度、ご相談ください。

日程変更はどのようにしたら良いですか?

セッション実施日時の24時間前までにofficialLINE宛にご連絡ください。


また、当日の無断欠席に関しても同様の扱いとなります。