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Profile
プロフィール

ボールトン靖乃

​mind producer / Business Designer
エッセンシャルライフアカデミー主宰

Aibnbインテリアコーディネート・清掃会社
片付けコンサルタントとして3度のTV出演後、
本音が望む生き方へシフト。
沖縄へUターンし、結婚、出産。
オンラインサロン運営、ライフコーチ、
マクラメデザイナーとしても活動
沖縄出身 二児の母

More About me


Service
サービス


Monthly Retainer
パーソナルコンサルティング

本来の自分の特徴を理解し、
ライフステージに合わせたしなやかで心地よい働き方や暮らし方をデザインしていく伴走方コンサルティング

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Online Academy
オンラインスクール

変化の時代を自分らしく生き抜く力。自分を知り、活かし、自分も周りも輝かせる本質的な学びと感受性を磨くオンラインスクールです。

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WEB Graphic Designs
ウェブ グラフィック デザイン

◻︎LINEリッチメニュー
◻︎SNS用画像◻︎HP・LP作成
◻︎名刺やチラシ◻︎空間コーディネート
など

現在募集停止中

Essential Life Academy
エッセンシャルライフアカデミー

情報が溢れる風の時代、個の時代と言われる今を
自分を知って、自分を生きる力を育むオンラインアカデミー
本質的で“タイムレスな学び”をお届けします。

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yasuno_living

大好物の話 笑 昨日のSECRET TALK中にも 大好物の話 笑

昨日のSECRET TALK中にも話したことなんだけど

私たちって外側の価値観を色々と採用しちゃってて
自分という人間の輪郭がわからなくなってる。

だからまずは余計なものを
どんどん取り除くプロセスが必要なんだけど、

それをやり切ったらもう削れない、
取り除けないっていう境地がやってくる。

それがあなたの個性、強み。

めんどくさくて好きになれない
自分の特徴みたいな部分が
結局あなたの1番の魅力だったりする。

しずくのカタチの尖ってる部分のような。

必死に綺麗な丸になろうと頑張ってだけど、
そこだけはどうしてもずーっとある、みたいな。

ポジティブ心理学という言葉に出逢ったのは5年ほど前で
ポジティブ心理学の手帳も使ってたことがある。

この本はどこから読んでもOKだし、
自分の強みや子どもの強みを見つけ活かして生きていくためのベースとなる考え方やテクニックが初めての方でもわかりやすく書いてある。

活用と強化のところでSWOT分析や
リフレーミングなどなどもあって
論理的に学びたい方にもおすすめ☺️

@yasuno_living 

@asagakecom 
#本日の読書 #ストレングス #強みを見つけるのが趣味 #強みを見つける #読書記録 #読書好きな人とつながりたい  #asagakeで体験
Information 🪄 🌷New menu 🌷 @yasuno_living Information 🪄 🌷New menu 🌷

@yasuno_living

本当は話したいけど、正直勇気出ない…

実はそんな声も
チラホラ耳に入ってまして🤣

もっと気軽に来てほしいなぁ〜🥹

  とnew menuをつくりました👏

イメージはお互い
ノーメイクで🛋️でくつろぎながら

特にトークテーマを決めるわけでもなく
アレコレいろんな話をしてるうちに

思い込みやジャッジがゆるみ
思考が整理され 本音がふわっと顔を出す𓉞𖠋

胸がじんわりあったかく勝手に涙が出てきたり…

そんな優しい時間 ☕︎

または爆笑して

なーんだ!
そういうことだったのか!
出来る✨やりたい♡

人生の舵取りが自分に戻るAHA体験💕

を体感できる

そんな時間を共にしたいなと思ってます♡

なので何を話せば良いかわからない…

♡ だ い じ ょ う ぶ ♡

まずは胸を借りに来てください🫶

初めましてなのに
安心してなんでも話せてびっくりです🫢

今まで誰にも話したことなかったんですけど…

という話をしてくれる方も多くて

それだけ私を信頼して話して
くださって本当に仕事冥利に尽きます。

────────────────────────

SECRET TALK🪄

オンライン画面OFF 40min 
対面[沖縄]60min
+αでLINEで2週間質問し放題

詳細お申し込みは
プロフィールリンクからどうぞ

@yasuno_living

────────────────────────

 PS継続して伴走させて頂いている
クライアントさんがもうすぐ卒業なので🎓
6ヶ月継続サポートご希望
ご検討の方を優先させていただきます✨
10月から募集開始です☺️
初めましての方はまずはSECRET TALKにお越し下さい

#ライフコーチング #沖縄ママ #女の子ママ #産後ママと繋がりたい #思考整理コーチング #ここだけの話 #安心感
早起きが苦手なのに目覚めてしまう方法。

それは

好きなことをやる

好きなことなら

目覚めてしまう、

やってしまう

自ら調べて時間がかかっても

こういうのをつくりたい!

そうやって

サイトを作ってる。

私にとっては
子どもたちがおもちゃで
心ゆくまで遊ぶのと同じ。

だから

全然苦じゃないし、

むしろやればやるほど

エネルギーが循環し、拡大する。

その体感を、

味わってもらいたいなーって

今作ってますよ♡

インスタ講座!

@yasuno_living 

プロフィールから先行案内します💁‍♀️

#インスタ講座沖縄 #オンラインサロン復活❤️‍🔥 #沖縄ママ #女の子ママ #スキルアップ #自己理解と自己表現をインスタで
これで号泣した翌日も安心です…♡笑

最近、泣いてますか?

人って笑うより泣いた方がストレス発散されるそうですよ☺️

(私はお笑いも大好きです)

感情って溜め込むと良くない。

喜びはすぐに感じられても

ネガティブな感情は抑圧しがちだよね。

いまではかなり細かく繊細に
感情を感じられるようになりましたが

/
 思いっきり泣く!!
\

コレの方が手っ取り早い、そんな時もあります。

映画観て
嗚咽するほど泣く。笑

すると

もれなく翌日は

腫れぼったい一重瞼になっちゃう私🙈
(擦るとさらにbad condition)

疲れてくると三重になったりする人もいますよね。

#お目目の不思議

翌日人と合う予定がなければそれでも良いのですが
会う予定がある時に余計な心配させるのもアレなので

夜用二重美容液
「ナイトアイボーテ」のお世話になったりもします。

継続すれば二重も作れる✨

私はどちらかというと奥二重
二重幅が狭いんですが、急に二重ぱっちりになった?
と思ったらコレのおかげだと思ってくださいませ😎

 @nighteyebeaute

コレで安心して泣活しましょ♡笑

ただ感情的に動くのは美しくないけど、喜怒哀楽を
素直に感じられる人って魅力的だと私は思ってます♡

#ナイトアイボーテ #アイプチメイク #二重メイク #二重まぶた #二重コスメ #一重から二重
#PR
いずれ親の目を離れて遊ぶ時が来る…

そう思ったら

このご時世色々と心配です

そう思っていた時に

めっちゃ嬉しい
プレゼントをいただきました🎀✨

正解は…

/
 紛失防止スマートタグ
\

自転車に取り付けられる反射板ケースまで🤍

今は三輪車に取り付けてますが
将来自転車を乗りこなし、遊びに出掛けていく頃には
この反射板ケースにスマートタグを入れて
送り出すことになるでしょう…🥹

今は、子どもたちの荷物も増えて
よく車の鍵を探すので私の鍵のお供になりそうです。笑

 ベビーカーの盗難防止に使ってる方も居て、
その使い方もありだなーと思いました☺️🤍

“グリーンハウスの紛失防止タグ:DIGL(ディグル)”

#ディグル #紛失防止 #紛失防止タグ #スマートタグ #見守り #忘れ物防止 #ペット #自転車 #パソコン #サドル #タグケース #貼り付けケース #首輪 #犬好きな人と繋がりたい #ツーリングバイク #ロードバイク #ロードバイク女子 #グリーンハウス #自転車のある生活 #自転車好きな人と繋がりたい #ママチャリ #DIGL #monipla #greenhouse_fan
誰かに憧れることってありますよね。

日本人女性は特に、そんな気持ちが強いそうです。
※男性は誰かに憧れるより「俺がこうなりたい」みたいなことが強い

なので女性相手にビジネスをしたいなら

憧れ・共感・親近感の要素が大切。

ですが、

その中でも特に憧れが強くなりすぎて、
自分でないものになろうとしてしまうこと、ありませんか?

私はあります。笑🫣

#憧れすぎて見失うなよ自分の魅力

昔はもうそれが強いこと強いこと
様々な女性起業家さんの発信を見ては
悔しくて、出来ない自分が情けない…みたいになってたこともありました。

でも今は

/
それはやすのさんじゃないっしょー笑

それがやすのさんなんで諦めて🤣
\

など
言ってもらえる素敵な方に囲まれてます。

すぐに気づける環境があることに
感謝だなぁとしみじみ感じているところです。

(自分一人で気づくのって本当にほんっとーに難しいから)

自称自分を知るマニアでも
自分1人で自分を知るのは難しい。

だから他者と関わり合うことで
自分のお役目や特性に気づけるし
やっぱりコレが私なのかー、
私だよね🤣となるわけです。

自分の持っている気質や特徴と
相手の持つ気質、特徴は違います。

だからデコとボコでハマったとき気持ちがいい。

心地よい。

パズルのピースのように
自分の輪郭や質感をわかってないと
どこにハマればイイか探しようがありません。

自分という特徴や特性、気質を理解して、意図的に使えるとやる気やパワー、喜びが溢れてくるんですよね。

だから枯渇しない。
(カラカラカサカサの女性は美しくないですよね😇)

循環する。

結果、繁栄する。

やっぱりどこまでいっても原理原則はシンプル。

自分というツールの機能や特性を理解して、お互い
しっかり活用してきいたいお仲間募集しますよーっ♡

2児のママになりさらに
パワーアップしたボールトンやすのが

6ヶ月間、インスタを楽しく学び実践しながら
自分を知って本音を知って
それを叶える強運体質になっちゃうオンラインサロン🧡

@yasuno_living 

待ちきれないー笑

ちなみに…
教科書みたいな文章書くけど、
会うとめっちゃ話しやすいと言われます

そして上手く言葉に出来てない部分を
汲み取って察知してわかりやすく言語化してくれる♡と言われます。

もっとフランクな書き方ができる人に憧れてた時もあったんですよ🙈
逆にそういう風に書ける人に憧れるって言ってもらえたりすることが多くて
コレが自分の特徴、使うべきギフトなんだなぁって気づけるんです。
(言葉はどんどん降りてくるので、アウトプット追いつかない)

なのでサロン内は私のアウトプットに
お付き合い頂く場にもなるかもしれません笑🤎

#オンラインサロン #インスタ講座 #SNS集客 #女の子ママ #ライフコーチ #メンタルコーチ #憧れ
👶との暮らしでようやく腑に落ちたのは

コツコツが結局1番強い、大切ってこと。

一発逆転や奇跡が起きてとかではなく、
目の前の小さなスモールステップ🪜

ベイビーステップを進むのが実は強い🚼

だって

赤ちゃんが産まれてすぐに
ハイハイしたりしないように

しっかり毎日変化成長して
首を持てるようになり、
寝返り練習して
移動出来るようになって…

と、毎日毎日
小さなステップを一生懸命進めてる。

一気にバズるとか
一夜にして人生変わるとか

そういうんじゃなくって

毎日コツコツ愛情かけて
育てていけば自分の資産、価値になる。

そう

実はインスタも…ね♡

第二子出産後1ヶ月から本気で
インスタに取り組んでる私だからこそ言える。

テクニックだけで終わらせない
自分の枠を超え、想像超えた望みの叶え方
体感しませんか?🥰

ライフコーチがメンタル、
マインド面をしっかりサポートしながら
ビジネス集客にもPRにも繋がるインスタ講座

あなたの魅力、ライフスタイルが
大切にしている価値観がそのまま仕事になる世界✨

家族にも喜ばれる生き方が出来る

主婦でも産後ママでもだいじょうぶ
何が始めたいけど,何からやったらイイかという方も💕
すでにコンテンツがある自分ビジネスされてる方も

ただいま講座準備中🤍

実績や変化はまたまとめます。

見逃したくない方は
プロフィール欄🔗から
お友達になってお待ちくださいませ

@yasuno_living 

#赤ちゃんのいる暮らし #姉妹ママ #女の子ママ #インスタ講座 #インスタ集客 #ファンメイキング #姉妹比較 #100日記念写真
オシャレが楽しい季節になってまいりました🍁🌰

#沖縄はまだ蝉が鳴いておりますが笑

私はシンプルなお洋服
バッグにスカーフでアレンジをしたり
アクセサリーで遊ぶ
ファッションのスタイリングが好きです。

お気に入りのスカーフを
数枚持っているだけでオシャレの幅拡がります。

ということで私と同じように
スカーフを使って日々気分を上げて欲しい✨な
ということで
@yasuno_living がセレクトした
ヴィンテージのスカーフたちを一部
@orchid_hair2018 さんに納品いたします🤎

全て一点モノの昭和レトロなヴィンテージアイテム。

ぜひ気になったモノは
開けて広げてみてください✨

スカーフを使ったヘアアレンジなどは
@sayuki.kj まで🤎

ピン💞と来た方は👰‍♀️に
連れて行ってあげてくださいね

#ファッションを楽しむ #スカーフアレンジ  #沖縄ママ #ヴィンテージスカーフ #昭和レトロスカーフ
産後、絶対に行きたいっ!と思ってたcafeのひとつ。

▶︎ @hello.healthy.life.okinawa 

本当に満たされた🥹✨

ローケーキは撮影忘れ、一口食べてしまったところをフレームから外した結果、良きバランスに笑

手作り野草酵素ドリンクも
めっちゃ美味しくて身体が喜んでるのがわかった✨

食材へのこだわりも本当に凄くて、超リスペクト。

さらに研究熱心で新しいメニューやレシピを
日々探究してるのもかっこいい素敵な女性です。

ぜひ、ほんと、マジで食べに行ってほしい!!!

“自分を丁寧に扱う”
“大切にする感覚”を掴める 体感できると思います。

というか、逢いに行ってほしい女性のひとり🥰🫶🌷

───​────────────────

📍Hello Healthy Life Okinawa
 @hello.healthy.life.okinawa 
​
 〒904-0404
​ 沖縄県国頭郡恩納村字瀬良垣2133
 open : 不定休、予約制
​  11:00〜23:00
 🅿︎あり

───​────────────────

#ローフード沖縄 #rawfood #恩納村 #カフェ巡り #赤ちゃんのいる暮らし #沖縄ママ #フリーランスママ #ベジタコス🌮 #ロータコス
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