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こんにちは！ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 私がキレイになった秘密３選 それは大きくこの3つだなと考察しています。 ・美意識 ・撮影 ・セルフケア MIND SET　マインドセット 「私が私を美しくする」 「私が私を大切に扱う」 「今の私も十分素...

こんにちは！ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です はじめに 35歳、母となって美容に目醒めた私。 今までお金も時間もあまりかけない シンプルなケアばかりだったけれど、妻となり、母となったからこそ、年を重ねても 自分を好きでいられるようにより一...

こんにちは！ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です ネガティブな経験や思い込みに引っ張られ、今を生きられなくなることってありますよね。 そんな時に感情と感覚を味方につけて人生を飛躍させる５STEPをご紹介します。 Mindset このプロセスに終わりは...