こんにちは！
ボールトンやすの
（@yasuno_bolton）です
私がキレイになった秘密３選
それは大きくこの3つだなと考察しています。
・美意識
・撮影
・セルフケア
MIND SET マインドセット
「私が私を美しくする」
「私が私を大切に扱う」
「今の私も十分素敵だけど、
もっともっとキレイになれる♡」
20代、30代前半の私は
・・・
無意識に美に興味を持たないようにしていました。
女性性の大切さや
本当の自己受容に気づき
出産を機に大きく変化し始めたなと思います。
その理由は
女性として美容やオシャレを我慢
（しているように見えた）母の存在があったから。
無意識に母に遠慮していた自分に気付いたんですね。
そこから私が母になったら
ぜっっっったいに娘にそんな気持ちになってもらいたくない！
だからキレイになるぞ、と決意したのでした。
初めは、学びにはポンっと払えるお金も
美容のこととなるとめちゃめちゃ抵抗を感じました。
それでもえいやと、行動したわけです。
そしてプロの知見に触れて美意識を高めました。
そこでも大きな気づきが、・・・
ちえさんのところに通ってれば
・・・
キレイにしてもらえるだろう
って心のどこかで感じてた自分に気づいたのです。
そこからまた
私の意識は大幅にアップデートされて
「自分が自分を幸せにする」
と決めたあの時のように
「自分が自分を最高に美しくしてく」
と決めたんですね。
エステに行ってるから
キレイにしてもらえるだろう
ジム行ってるから
サプリ摂ってるから
食事気をつけてるから、腸活してるから
なんでも良いけど
その根っこにある
自分のマインドを見てくことが
どんな結果が生まれるかを見るのに役立ちます。
外側に委ねる意識ではいくら
素晴らしい知識や製品、技術を持ってしても
キレイになるのは時間がかかるし
他人任せな思考ではいつまで経っても
本当の美しさって引き出されないなって思うのです。
同じサロンに通って成果が出る人とそうじゃない人の違い。
（人生全て）
自分が自分のためにキレイでいたい
ママになったからこそ美しくありたい
女性って楽しいよ♡
って伝えたい。
だからやってるんです。
次に
撮影
2024年は撮影して表現力も磨くぞ！
と決めて、プライベートも含め9回撮影に望みました。
プロの手を借りて
自分という素材の輪郭が浮き彫りになる、そんな感覚。
撮影を重ねるごとに、ポージングも表情も
自然な私を出すことができるようになりました。
そして
今の自分の状態も
客観的に捉えることができ（自撮りとは別物！）
「さらにこうなりたい」という自分にも気づくことができます。
そして姿勢や身体の使い方など、
全身の細かい部分にまで意識が向くのを実感しています。
（ここはこれからさらに深めたい領域です）
セルフケア
セルフケアを学び、自宅で自分の体に触れる回数が格段に増えました。
撮影を通してさらにキレイになりたい、
という気持ちになったからこそ習慣化につながったし
何より自分に合う方法を見つけたからだと思います。
やっていて気持ちいい、触れただけでマル
もちろん、育児で疲れてできない日もある。
それでも気持ちいいからやれる、
そんな感じで確実に身体のラインが変化しています。
過去の野暮ったかった私がどんどん研ぎ澄まされ
内側の意識に合わせて外側が一致してきています。
そして、最後に。
パートナーである夫の存在。
彼がいつも私を全肯定してくれて、自由に伸び伸びとさせてくれていることも大きな要因。
いつでも待っていてくれる、帰ってこれる安全基地。
だからこそチャレンジできる。
そんな安心感が確実に深まっているからこそ、結婚し、
２度の出産を経験した今が一番キレイでエネルギッシュで自分らしいなと感じています。
まだまだ、ここからの私も楽しみにしていてくださいね💖
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