MIND 心の在り方– category –

こんにちは！YB Designaアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 最近「ウェルビーイング」という言葉、よく聞くようになりましたね。 ウェルビーイングとは、どのような意味を持つ言葉なのでしょうか？ ウェルビーイング（Well-being）は、...

こんにちは！ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 私がキレイになった秘密３選 それは大きくこの3つだなと考察しています。 ・美意識 ・撮影 ・セルフケア MIND SET　マインドセット 「私が私を美しくする」 「私が私を大切に扱う」 「今の私も十分素...

こんにちは！ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です ネガティブな経験や思い込みに引っ張られ、今を生きられなくなることってありますよね。 そんな時に感情と感覚を味方につけて人生を飛躍させる５STEPをご紹介します。 Mindset このプロセスに終わりは...