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YB Design アカデミー Our theory
こんにちは！YB Designアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です！ YB Designアカデミーでは主に ・自分と暮らしから自分軸を整える ライフスタイル ：LIFE Designer ・自分の生き様やあり方をビジネスとして届けていくビジネス：BUSINESS Cr... -
Well Beingサークル：女性としての幸せは「8つの柱樽理論」
こんにちは！YB Designaアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 最近「ウェルビーイング」という言葉、よく聞くようになりましたね。 ウェルビーイングとは、どのような意味を持つ言葉なのでしょうか？ ウェルビーイング（Well-being）は、... -
幸せホルモンと自信の関係
こんにちは！YB Designアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 今日は幸せホルモンと自信についてお話ししていきますね。 セロトニンには、怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し、精神を安定させる効果があります。 この感覚的な好き嫌...
