【ご感想】こころのしくみオンライン講座

6ヶ月継続伴走型コンサルティングを受講中のYさんにごリリース前の「こころのしくみオンライン講座」を先行で受講していただいております♡

まだ本講座に入る前のお試し動画にも関わらず、私が伝えたいポイントをしっかり押さえてくれていて伝える側としてもとても励みになっています。

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感情の仕組みについて、

とても深く考えさせられたのが

役に立ってない=死にたいと感じると言う解説だった。

なんかわかる気がしてちょっと怖くなりました。

私がちょうど失恋をして、

自分1人の力でこれからは生きていくんだと思っててそして一人暮らしを始めたんですが、

その時に1人の時間が増えた分、

私は誰の役に立ってるのかなあなんて

考え始めたりこの先私は生きていて

意味があるのかなぁなんて

ちょっと思ったことがあって…

でもその時仕事があったり

母親の存在やたまに友達が遊んでくれたり、

デートしたりしながら、

その中で人の世話役ことを通して

誰かの”立ちたいって言う愛を”埋めていたから、

感情を保てていたと思う。

ネガティブな感情の裏には

自分が大切にしたい価値観が眠っている

って言うことにもすごく共感しました。

やっぱり産後身動きできない時間が多くなって、

ネガティブ感情になったりもするけど、

その時立ち止まって自分を大切にしなきゃ

自分の時間も作らなきゃ、

自分が心地よいと思うことをしようと振り替えられます(^^)