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こんにちは！YB Designaアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 最近「ウェルビーイング」という言葉、よく聞くようになりましたね。 ウェルビーイングとは、どのような意味を持つ言葉なのでしょうか？ ウェルビーイング（Well-being）は、...

こんにちは！YB Designアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 今日は幸せホルモンと自信についてお話ししていきますね。 セロトニンには、怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し、精神を安定させる効果があります。 この感覚的な好き嫌...

こんにちは！YB Designアカデミー主宰ボールトンやすの（@yasuno_bolton）です 私自身、10代から世の中の本質を知りたくて、様々な成功哲学本や成功法則を学んできましたが、男性が書く本のほとんどは「まず与えなさい」「感謝しなさい」などが記されてい...